ビジュアライゼーション
お金を引き寄せるためには、ただお金のイメージをするだけでは不十分です。
お金そのものには感情がありません。
お金が欲しいと思っているのは、お金で得られるものや体験、感情に対してです。
ですから、お金を引き寄せるビジュアライゼーションでは
お金で手に入れたいものや体験、感情を具体的にイメージすることが大切です。
理想の現実を引き寄せやすくする手法のことです。
語源は英語の「visualisation」（可視化）です。
ウィキペディア（Wikipedia）より引用
リアルに感じる
ビジュアライゼーションとは、頭の中で思い描くことですが
ただ目を閉じてイメージするだけでは効果が薄いです。
ジュアライゼーションを効果的に行うには、五感を使ってリアルに感じることが必要です。
見たもの、聞いたもの、触れたもの、匂ったもの、味わったものなど、五感から入ってくる情報を脳に送ります。
すると、脳はそれを現実と錯覚し、潜在意識に刻み込まれます。
ビジュアライゼーションの手順
では、具体的にどうやってビジュアライゼーションをするのでしょうか？
まずは、お金で手に入れたいものや体験、感情を明確にします。
例えば、「海外旅行に行きたい」「自分の家を持ちたい」「安心して暮らしたい」などです。
次に、その状況を細かくイメージします。
例えば、「海外旅行に行きたい」なら、「どこの国に行くのか？」
「誰と行くのか？」「どんな景色が見えるのか？」「どんな音が聞こえるのか？」
「どんな香りがするのか？」「どんな食べ物を食べるのか？」「どんな気持ちになるのか？」などです。
そして、そのイメージを毎日繰り返します。
朝起きたときや寝る前など、リラックスした状態で行うと効果的です。
- リラックスして、深呼吸をします。身体と心をリラックスさせることが、ビジュアライゼーションの効果を高めます。
- 目を閉じ、心の中でお金に関するイメージを想像します。たとえば、自分が望む金額や、お金がたくさん入った財布、銀行口座の残高が増える様子などです。
- イメージをできるだけ具体的に描写します。色や形、大きさ、質感など、細部までイメージを膨らませることが大切です。
- 想像したイメージを実際に手に取るか、自分に向かって飛んでくる様子をイメージします。このとき、自分にとってリアルな感覚を想像することが重要です。
- イメージを終えたら、感謝の気持ちを忘れずに伝えます。お金がすでに手に入ったかのように感謝することで、引き寄せの法則が働きやすくなります。
まとめ
ビジュアライゼーションは、お金を引き寄せるだけでなく
自分の夢や目標を実現するための強力なツールです。
自分が本当に望むものや体験、感情をイメージすることで
それに近づくための行動やチャンスが見えてきます。
また、自信やモチベーションも高まります。
ぜひ、ビジュアライゼーションを日常的に取り入れてみてください。