「人と比べられるストレス」は、多くの人が日常生活で直面する問題です。 自分を他人と比べることで生じるこのストレスは、自己評価の低さや、自分軸の確立の欠如など、さまざまな要因に根ざしています。 この記事では、そうしたストレスの原因を探り、効果的な対処法を提案します。 人と比べる心理を理解し、自己肯定感を高めることで、ストレスを減らし、充実した生活への一歩を踏み出しましょう。 記事のポイント 他人と比べる心理の根源が理解できる 自己評価の低さがストレスに影響すること 幼少期の経験が比較習慣につながること 自己 ...